Güç Günlüğü
Tamamen çevrimdışı bir güç antrenmanı günlüğü - her setin ağırlığını ve tekrar sayısını kaydedin, Güç Günlüğü sizin için tahmini 1RM, antrenman kapasitesi ve kişisel kayıtları takip eder. Hesap gerektirmeden, tek seferlik satın alma, abonelik yok.
Güç Günlüğü
Her setin ağırlığını ve tekrar sayısını tamamen çevrimdışı kaydedin, 1RM, antrenman kapasitesi ve kişisel kayıtları otomatik olarak hesaplayın.
Çevrimdışı Set Set Kaydı
Yerleşik yaklaşık 48 hareketten veya özelleştirilmiş hareketlerden her setin ağırlığını ve tekrar sayısını kaydedin, internet bağlantısına ihtiyaç duymadan.
Her Zaman Antrenmana Başlayın
Baskı, çekme, bacak gibi kaydedilmiş antrenman rutinlerinden birine tek tuşla başlayın, her seti kaydedin.
Otomatik 1RM, Kapasite ve PR
Güç Günlüğü, Epley formülünü kullanarak maksimum tek tekrar ağırlığınızı tahmin eder ve antrenman kapasitesini ve kişisel kayıtları otomatik olarak istatistikler.
Trend Grafiği ve Geçmiş
Her hareketin tahmini 1RM trend grafiğini ve tam geçmişini görün, güç artışını izleyin.
Sürekli Kontrol ve Haftalık Kapasite
Antrenmanları sürekli kontrol edin, son 7 günün antrenman kapasitesi grafiğini bir bakışta görün.
Hesap Gerektirmez, Abonelik Yok
Kilogram ve pound arasında serbestçe geçiş yapın, iPad bölünmüş ekranı destekleyin, tüm antrenman verileri cihazda yerel olarak kalır - tek seferlik satın alma, gizlilik, çevrimdışı.
Verileriniz yalnızca cihazda kalır
LiftLedger yerel öncelikli, gizlilik odaklı bir şekilde çalışır. Topladığı ve toplamadığı bilgileri öğrenmek için tam gizlilik politikasını görüntüleyin.