Lift Ledger
Um diário de treinamento de força totalmente offline - registre peso e repetições série por série, enquanto o Lift Ledger rastreia automaticamente seu 1RM estimado, volume de treino e recordes pessoais. Sem conta, compra única, sem assinatura.
Lift Ledger
Registre completamente offline o peso e as repetições de cada série, calculando automaticamente 1RM, volume de treino e recordes pessoais.
Registro Offline por Série
Registre peso e repetições série por série a partir de uma biblioteca de cerca de 48 exercícios ou exercícios personalizados, sem precisar de internet.
Rotinas Comuns a Qualquer Hora
Inicie o treino com um toque a partir de rotinas salvas de empurrar, puxar, pernas, etc., registrando série por série.
1RM, Volume e PR Automáticos
O Lift Ledger estima seu máximo de uma repetição usando a fórmula de Epley e calcula automaticamente o volume de treino e recordes pessoais.
Gráficos de Tendência e Histórico
Veja gráficos de tendência do 1RM estimado e histórico completo de cada exercício, testemunhando o crescimento da força.
Registro Contínuo e Volume Semanal
Mantenha o registro contínuo de treinos, visualizando facilmente o gráfico de volume de treino dos últimos 7 dias.
Sem Conta, Sem Assinatura
Troque livremente entre quilos e libras, suporte para tela dividida no iPad, todos os dados de treino permanecem localmente no dispositivo - compra única, privacidade, offline.
Seus dados permanecem apenas no dispositivo
LiftLedger opera de forma priorizada localmente e com foco na privacidade. Veja a política de privacidade completa para entender quais informações são coletadas e quais não são.