LiftLedger
Całkowicie offline dziennik treningu siłowego - rejestruj ciężary i powtórzenia zestaw po zestawie, LiftLedger automatycznie śledzi Twoje szacowane 1RM, objętość treningu i rekordy osobiste. Bez potrzeby zakupu konta, jednorazowa opłata, bez subskrypcji.
LiftLedger
Całkowicie offline rejestruj każdy zestaw ciężarów i powtórzeń, automatycznie obliczając 1RM, objętość treningu i rekordy osobiste.
Offline rejestracja zestawów
Rejestruj ciężary i powtórzenia zestaw po zestawie z wbudowanej bazy około 48 ćwiczeń lub własnych ćwiczeń, bez potrzeby dostępu do sieci.
Zwykłe zestawy zawsze gotowe do treningu
Rozpocznij trening jednym kliknięciem z zapisanych rutyn treningowych, takich jak pchanie, ciągnięcie, nogi, rejestrując zestaw po zestawie.
Automatyczne 1RM, objętość i PR
LiftLedger szacuje Twoją maksymalną wagę jednorazową za pomocą wzoru Epleya i automatycznie oblicza objętość treningu oraz rekordy osobiste.
Wykresy trendów i historia
Zobacz wykresy trendów szacowanego 1RM dla każdego ćwiczenia oraz pełną historię, świadcząc o wzroście siły.
Ciągłe rejestrowanie i tygodniowa objętość
Utrzymuj ciągłość treningu, łatwo przeglądając wykres objętości treningu z ostatnich 7 dni.
Bez potrzeby zakupu konta, bez subskrypcji
Swobodnie przełączaj między kilogramami a funtami, wspiera podział ekranu na iPadzie, wszystkie dane treningowe pozostają lokalnie na urządzeniu - jednorazowa opłata, prywatność, offline.
Twoje dane pozostają tylko na urządzeniu
LiftLedger działa w trybie lokalnym i z priorytetem na prywatność. Zobacz pełną politykę prywatności, aby dowiedzieć się, jakie informacje zbiera i czego nie zbiera.