힘 훈련 로그
힘 기록
완전히 오프라인인 힘 훈련 로그 - 세트별로 무게와 횟수를 기록하고, 힘 기록이 자동으로 1RM, 훈련 용량 및 개인 기록을 추적합니다. 계정이 필요 없고, 일회성 구매, 구독 없음.
힘 기록
완전히 오프라인으로 각 세트의 무게와 횟수를 기록하고, 1RM, 훈련 용량 및 개인 기록을 자동으로 계산합니다.
iPhone, iPad
로컬 우선
오프라인 세트별 기록
내장된 약 48개의 동작 라이브러리 또는 사용자 정의 동작에서 세트별로 무게와 횟수를 기록합니다. 인터넷 연결이 필요 없습니다.
일상적인 조합 언제든지 시작
푸시, 풀, 다리 등 저장된 훈련 루틴을 한 번의 클릭으로 시작하고 세트별로 기록합니다.
자동 1RM, 용량 및 PR
힘 기록은 Epley 공식을 사용하여 최대 단일 중량을 추정하고, 훈련 용량과 개인 기록을 자동으로 통계합니다.
추세 차트 및 역사
각 동작의 추정 1RM 추세 차트와 전체 기록을 확인하여 힘의 성장을 목격합니다.
연속 체크인 및 주 용량
훈련을 연속적으로 체크인하고, 최근 7일의 훈련 용량 차트를 한눈에 확인합니다.
계정 필요 없음, 구독 없음
킬로그램과 파운드를 자유롭게 전환하고, iPad 분할 화면을 지원하며, 모든 훈련 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다 - 일회성 구매, 개인 정보 보호, 오프라인.
개인정보 보호
귀하의 데이터는 장치에만 저장됩니다
LiftLedger는 로컬 우선, 개인정보 보호 우선 방식으로 운영됩니다. 전체 개인정보 보호정책을 확인하여 어떤 정보를 수집하고 수집하지 않는지 알아보십시오.