Kraftbuch
Ein vollständig offline Krafttrainingstagebuch – jede Wiederholung und jedes Gewicht aufzeichnen, Kraftbuch verfolgt automatisch geschätzte 1RM, Trainingsvolumen und persönliche Bestleistungen. Kein Konto erforderlich, einmalige Zahlung, kein Abonnement.
Kraftbuch
Vollständig offline jede Wiederholung und jedes Gewicht aufzeichnen, automatisch 1RM, Trainingsvolumen und persönliche Bestleistungen berechnen.
Offline Wiederholungsaufzeichnung
Aufzeichnen von Gewicht und Wiederholungen aus einer integrierten Bibliothek mit etwa 48 Übungen oder benutzerdefinierten Übungen, ohne Internetverbindung.
Regelmäßige Routinen jederzeit starten
Starten Sie das Training mit gespeicherten Routinen wie Drücken, Ziehen, Beinen mit einem Klick und zeichnen Sie jede Wiederholung auf.
Automatische 1RM, Volumen und PR
Kraftbuch schätzt Ihr maximales Einzelgewicht mit der Epley-Formel und zählt automatisch Trainingsvolumen und persönliche Bestleistungen.
Trenddiagramme und Historie
Sehen Sie die geschätzten 1RM-Trenddiagramme und die vollständige Historie jeder Übung und erleben Sie das Wachstum der Kraft.
Kontinuierliche Aufzeichnung und wöchentliches Volumen
Halten Sie die Trainingsaufzeichnung kontinuierlich und sehen Sie auf einen Blick die Trainingsvolumendiagramme der letzten 7 Tage.
Kein Konto, kein Abonnement
Wechseln Sie frei zwischen Kilogramm und Pfund, unterstützen Sie die iPad-Split-Ansicht, alle Trainingsdaten bleiben lokal auf dem Gerät – einmalige Zahlung, Datenschutz, offline.
Ihre Daten bleiben nur auf dem Gerät
LiftLedger funktioniert lokal priorisiert und datenschutzorientiert. Sehen Sie sich die vollständige Datenschutzrichtlinie an, um zu erfahren, welche Informationen gesammelt und nicht gesammelt werden.